怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(s一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者hǒu)先看颜(yán)色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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